Консультация для родителей «Гигиенические требования к детской одежде и обуви»

Одежда ребёнка должна соответствовать сезону, погодным условиям, а также учитывать возраст, пол, рост и телосложение. Она не должна ограничивать движения, препятствовать свободному дыханию, кровообращению и пищеварению, а также раздражать или травмировать кожу. Недопустимо использовать тугие пояса, стягивающие грудную клетку, а также тесные воротники и горловины.

Требования к одежде и обуви дошкольника

Требования к детской одежде и обуви регулируются санитарно-эпидемиологическими нормами, которые включают такие параметры, как удобство, гигроскопичность, воздухопроницаемость, уровни электростатического поля, а также химическую безопасность (отсутствие формальдегида, тяжелых металлов и других вредных веществ).

Детское белье и постельные принадлежности должны изготавливаться из белого хлопка, который не линяет при стирке и кипячении. Повседневная одежда должна иметь простой крой, без сложных украшений, узких манжет и элементов, затрудняющих стирку и уход. В верхней одежде желательно наличие кармана для носового платка.

Одежда для прогулок должна защищать ребёнка от холода и влаги, не допуская проникновения холодного воздуха через застежки, воротники и рукава. Рекомендуется одежда минимум из двух слоёв: внутренний — теплозащитный, внешний — ветрозащитный. Использование полностью непроницаемых для воздуха тканей не рекомендуется.

В прохладную и ветреную погоду, а также зимой при небольших морозах детям лучше носить шерстяные вязаные шапки, закрывающие лоб и уши. При сильных морозах предпочтительнее меховые шапки или шапки-ушанки.

Требования к детской обуви

1. Любая обувь для детей должна иметь надёжные и удобные застёжки, которые не ограничивают движения. Открытые туфли сжимают заднюю часть стопы, вызывая быстрое утомление мышц и нарушая кровообращение.

2. Обувь для ребёнка должна быть лёгкой и удобной, иметь гибкую подошву, прочный задник, препятствующий скольжению стопы назад, широкий носок и каблучок высотой 5-10 мм.

3.Тесная или низкокачественно сшитая обувь способна привести к деформации стопы, потливости и отёкам ног, искривлению пальцев, врастанию ногтей, появлению мозолей и пяточной шпоры. Сдавливая сосуды, она усугубляет охлаждение ног зимой. Слишком свободная обувь мешает движению и вызывает натирания.

4.Оптимальная ширина обуви в области пальцев — 40% от её длины, что соответствует анатомии стопы ребёнка. Носок должен быть приподнят на 15 мм, а между пальцами и носочной частью обуви оставаться зазор 0,5–1 см — это обеспечивает свободу движений большого пальца. Рекомендуется проверять размер обуви каждые 2–3 месяца, учитывая средний годовой прирост стопы дошкольника 10–11 мм. Важно также учитывать полноту ноги, так как она сильно варьирует у детей этого возраста.

5.Для повседневного ношения нежелательна резиновая и лакированная обувь из-за плохой воздухопроницаемости, которая может вызвать опрелости. В тёплое время года рекомендуется обувь из кожи или текстиля, а зимой — тёплая обувь, но не для длительного ношения и никогда в помещении, чтобы избежать потливости, плоскостопия и нарушений укрепления связок.

Спортивная обувь предназначена только для занятий физкультурой, играми и походами.

Рекомендации по выбору сменной обуви

- Носочная часть не должна быть заужена, чтобы избежать деформации большого пальца.

- Обувь не должна быть чрезмерно свободной, чтобы избежать мозолей и потёртостей.

- Подошва должна быть гибкой, с высотой не более 0,7 см, каблук не выше 2 см.

- Необходимо наличие фиксированного задника для правильного удержания пятки и предотвращения её смещения.

- Обувь должна обеспечивать надёжную фиксацию в носочной части и поддерживать голеностоп.

- Не рекомендуются "лодочки", домашние тапочки, кроссовки и обувь без фиксированного задника.

- Лучше отдавать предпочтение сандалиям с частично закрытым носком и фиксированным задником.

Такой подход обеспечивает правильное развитие стопы, комфорт и безопасность ребёнка.